Start Samtalsterapi Coaching Frigörande dans Kurser & grupper Företag Om Lotus Utveckling Kontakt Läs mer
Att gå i terapi | Varför terapi | Hur går det till | Priser | Metod och psykosyntes | Självkänsla

Samtalsterapi

Livet är en spännande resa, en resa full av händelser, val och möten som ger oss erfarenheter där vi har möjligheter att ständigt utvecklas som människor.

Anledningen till att gå i samtalsterapi kan vara många. Med det är ett av de mest utvecklande sätten att lära känna sig själv och därmed skapa en större självkännedom och insikt om vem jag är och vad jag behöver i mitt liv.
Vem är jag? Vilka är mina behov och vad är lycka för mig?

Vill du utveckla och lära känna dig själv bättre?
Jobba med dina relationer, problem och begränsningar?
Hitta din potential och må bättre med dig själv och ditt liv?

Att gå i samtalsterapi

Att gå i terapi kan vara både att blicka bakåt (hur blev jag den jag är), jobba med mitt liv här och nu (hur fungerar det, vad är bra och vad är dåligt) och att jobba med min framtida potential (vad vill jag och hur vill jag leva) för att slutligen ”hitta den jag är”!

Att arbeta med att öka medvetenheten om mig själv, skapar en större frihet att därefter göra medvetna val, ta ansvar för mitt liv och för att skapa det liv som jag själv vill leva.

  • Vill du utveckla och lära känna dig själv bättre?
  • Jobba med dina relationer, problem och begränsningar?
  • Hitta din potential och må bättre med dig själv och ditt liv?

    Har du funderat på att ditt liv kanske inte är precis som du vill att det ska vara? Men hur vill du att det ska se ut? Hur vill du leva ditt liv för att vara sann mot dig själv, må bra, uppnå dina mål och leva livet fullt ut?

    Anledningen till att gå i enskild samtalsterapi kan vara många, t ex;

  • Att hitta balans i livet
  • Relationsproblem, med min partner, familj, föräldrar, kollegor, chef etc
  • ​Gränssättningar, vad vill jag och vad vill jag inte, vad är ok för mig?
  • Depression, stress, utmattning
  • Kris, sorg
  • Större säkerhet, förbättrat självförtroende och förbättrad självkänsla
  • Finna mål och mening med mitt liv, vad vill jag egentligen?
  • Hur vill jag leva mitt liv för att vara sann mot mig själv?


  Varför gå i terapi?


Enligt den holistiska helhetssynen (HQ) och enligt psykosyntesen, består vi människor av fyra delar; kropp (BQ), själ (SQ), känslor (EQ) och intellekt (IQ). För att vi ska må bra som människor och finna balans och lycka i vårt liv behöver vi ta hand om och utveckla alla dess fyra delar.

Vi tränar ofta vårt intellekt genom studier och vår kropp genom fysisk träning. Men hur ofta tar vi hand om oss, utvecklar och tränar oss känslomässigt och själsligt? Vad är mitt mål och meningen med mitt liv? Hur vill jag leva och vad gör mig lycklig?

Hur mycket pengar lägger vi inte på dyra träningskort och träningsutrustning, på semestrar, kläder, skor och smycken, bilar, prylar, att gå ut på restaurang och äta och dricka, teknisk utrusning inredning osv osv. Visst är allt detta viktigt för vårt välbefinnande, men vad är den investeringen värd i det långa loppet? Gör det oss lyckligare?

Att investera i mig själv och min personliga utveckling genom att gå i individuell samtalsterapi, det är en investering i mig själv för nuet, för framtiden och för alltid.

 
För att skapa det liv jag vill leva och må bättre med mig själv och mitt liv.

 



 

rummet.jpg

                  


© Lotus Utveckling 2012   ingrid (at) lotusutveckling.se   0709-755 900   Wallingatan 37